Самые распространенные мифы о прыщах

мифы о прыщах Так сложилось, что сейчас известны несколько мифов об Акне. Они давно вышли из практики и уже многие, многие люди «набили шишки на горьком опыте».

Однако еще больше народу не понимают того что творят со своим лицом и здоровьем.

Многие попросту долго мучаются в сомнениях.

Если Акне не вылечить вовремя, то оно перерастает в понижение самооценки и появлению постоянных шрамов. Поэтому очень важно определиться сейчас и двигаться дальше.

Еда и Акне

В начале, надо определить для себя, хотите вы заниматься этой проблемой или нет! Т.к. многие мучают себя переменами в питании и долгими голоданиями. Сначала вроде влияет, потом не влияет… То кушают, то не кушают. Это очень часто приводит к стрессу, а потом к депрессии.

Здесь надо подчеркнуть — стресс хуже влияет на Акне, чем питание.

Переживать из-за питания и прыщей — это вдвойне ухудшать ситуацию!

Если вы точно определились с той едой (у многих это сладкое, мучное, рис, картошка, йодсодержащие продукты, молоко), которая влияет на ваши прыщи, исключите ее полностью и не возвращайтесь к ней.

Если вы «плаваете» и не понимаете что происходит, тогда лучше не нервничать и кушать сбалансированную пищу, но не злоупотреблять!

Выдавливание поможет улучшить вид у кожи!

Огромное количество народа думает, что выдавливание прыщей помогает их вылечить. Да, это так, если элемент небольшой и выходит при небольшом нажатии на кожу. Но если элемент наполнен гноем, выходящий при деформации кожного покрова, с кровоподтеком и болезненными ощущениями, то это приведет, наоборот, к ухудшению.

Многие не понимают, что при соприкосновении с кожей, с рук на нее попадают микробы. При нажатии на кожу, смесь кожного сала, микробов, мертвых клеток, гноя проходит глубже в кожу. Это все приведет к ухудшению!

Самое главное, что необходимо помнить и что помогает сдержаться от выдавливания — понимание того, что это приводит к шрамам на коже.

Вам поможет не выдавливать фотография щеки, виска или скулы, где видна исковерканная поверхность кожи.

Повесьте ее возле зеркала, это будет напоминанием!

Частое умывание поможет…

Частое умывание может только ухудшить ситуацию, т.к. это приводит к:

сухости кожи или раздражению и красноте, в зависимости от местного лечения
усилит салоотделение, что выльется высыпанием
повысит чувствительность кожи
частое умывание увеличивает расход средства для умывания

Из практики установлено, что умывание 2 раза в день достаточно для большинства людей.

Есть исключения, связанные с климатическими условиями, характером занятости и типом кожи. Необходимо умываться максимум до 3-4 раз в день.

При Акне нельзя наносить камуфляж!

То, что при Акне лучше не пользоваться косметикой хорошо известно. Вам также должно быть известно одно простое правило — наносить камуфляж только на лечащий активный компонент!

Косметикой можно пользоваться (допускается), но только той, что для проблемной кожи и некомедогенной (non-acnegenic, noncomedogenic).

Использование большего количества медикаментов поможет быстрее избавиться от прыщей.

Это касается как местного так и системного лечения. Употребление или использование большего количества мазей, таблеток или каких-либо процедур не приведет к быстрым результатам. В большинстве своем это приводит только к одному — побочкам или ухудшению текущего состояния.

Причем, если вам не помогает одно из выбранных вами средств, то это не значит, что оно поможет при использовании большего его количества.

В подобных случаях надо соблюдать аннотации или инструкции к препарату, где указаны терапевтические дозировки при различных показаниях, т.е. сколько, когда и как применять препарат.

Загорание помогает…

Не смотря на то, что он идет одним из последних, этот миф очень распространен. Большинство людей не понимают, какой опасности подвергается кожа при загорании.

Ультрафиолетовые лучи — это один из главных врагов нашей кожи, они невидимы и про них многие забывают, этим они еще опаснее!

Чрезмерное загорание или облучение кожи любым ультрафиолетовым излучением ведет к преждевременному старению кожи (морщины, пигментные пятна и т.п.), раку кожи и побочкам (раздражение, краснота и т.п.).

Да, вид у кожи улучшается после загара — все прыщи становятся не так заметны, но после этого по статистике происходит ухудшение через несколько дней.

Нам «плевать» на то, что будет потом, нам главное чтобы сейчас было хорошо. Однако, когда наступает «потом», нам точно никогда не бывает «плевать»! Многие даже понимая всю опасность загара, все равно загорают…

Что можно на это сказать — тогда не пользуйтесь местным лечением, а то совсем сожжете кожу. Пользуйтесь кремом для загара с увлажняющими компонентами и для проблемной кожи, чтобы загар был ровней и не так вредил ей.

Сейчас Американская Академия Дерматологии (American Academy of Dermatology — AAD)

намерено подняла минимальный уровень SPF (Sun Protection Factor — солнцезащитный фактор в кремах, мазях и т.п. ) с 15 до 30, т.к. люди недостаточно хорошо и не так часто пользуются солнцезащитными средствами. Это сделано в рамках национальной программы «Здоровье Нации».